Für Außenstehende muss die Szenerie verstörend wirken. 20 Menschen liegen am Boden, atmen an der Grenze zur Hyperventilation, während ein älterer Herr mit Vollbart in Shorts durch die Reihen geht und, ...
Die gezielte Kälteexposition erfreut sich großer Beliebtheit und soll die psychische Resilienz stärken. Die wissenschaftliche Evidenz für die langfristigen Effekte ist jedoch noch nicht endgültig.
Share on Pinterest There is insufficient quality evidence in support of cold water immersion’s health benefits, a new review says. Image credit: VISUALSPECTRUM/Stocksy. Wim Hof, a Dutch extreme ...
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