Juste 10 minutes d'effort intense peuvent activer des milliers de gènes protecteurs contre le cancer colorectal 🧬💪 Et si ...

Alors que le cancer colorectal reste l’un des plus fréquents, une étude montre qu’un effort intense de seulement 10 minutes ...

Faire de l'exercice ne serait pas seulement bon pour votre cœur, cela pourrait aussi, littéralement, attaquer les cancers cellule par cellule. Une étude récente, menée en Australie sur des survivantes ...

À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Journaliste beauté chez Voici, je décrypte ...

Fais ton sport à la maison ! : Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de ...

Adapté à votre niveau, le vélo d’appartement est encore plus efficace pour brûler des calories et maigrir. Voici la meilleure ...

[VIDÉO] Ces douleurs musculaires qui pointent le bout de leur nez dans les heures qui suivent une activité physique intense ou inhabituelle, nous ne les connaissons que trop bien. Connues sous le nom ...

Adieu régime strict et séance de sport intense… selon une experte en nutrition, il suffirait d’une promenade en soirée pour faire une vraie différence sur la silhouette. Un geste simple, accessible et ...